LE BLOGUE VÉROYOGA

Bienfaits du yoga sur le cerveau : ce que la science a trouvé sur la mémoire, les émotions et les fonctions cognitives Et si votre pratique de yoga faisait bien plus que détendre votre corps, en vous apportant des bienfaits du yoga sur le cerveau aussi ? On sait...

Tu sais probablement que ton plancher pelvien joue un rôle important contre les fuites urinaires. Mais savais-tu qu’il peut être à l'origine de douleurs pelviennes, au dos, aux hanches, aux genoux, et de problèmes sexuels? Pourtant, beaucoup de femmes connaissent très...

La sécheresse vaginale est l'un des symptômes les plus fréquents de la ménopause. Pourtant, beaucoup de femmes n'osent pas en parler, même à leur médecin. Elles pensent souvent que c'est une conséquence inévitable du vieillissement ou qu'elles doivent simplement...

Objectif de l’étude Le but était d’évaluer si le yoga en ligne est faisable et efficace. Type d’étude Il s’agit d’une revue systématique de la littérature. Les chercheurs ont examiné plusieurs bases de données en psychologie et sciences sociales, à la recherche...

Si vous avez une descente de vessie avec symptomes ou des fuites urinaires, vous devez absolument savoir ce que je vais vous révéler dans cet article. Comment forcer, ou soulever un poids, quand on a des fuites urinaires ou une descente de vessie avec symptômes...

VéroYoga fête ses 4 ans d’existence, Youppi! Et j’aime tellement accompagner les gens à améliorer et maintenir leur qualité de vie avec mes cours de yoga pour débutant en ligne que tout ça est passé vite comme l’éclair ! Quand j’ai commencé cette aventure, c’était...

Saviez-vous qu’il y a de la confusion au sujet de la douleur au nerf sciatique ? En fait, la douleur au nerf sciatique est souvent confondue avec quelque chose qui est beaucoup moins connu, les problèmes du joint sacro-iliaque. Le quoi ?!? Allez-vous me dire......

Ah, le travail de bureau… et ce, sans compter l’utilisation de l’ordinateur… ça use! Avez-vous mal au cou? Toutes ces longues heures de travail durant notre vie active… Ou bien, sans faire du travail de bureau, certaines personnes utilisent aussi beaucoup le haut du...

Il existe encore un mystère autour du plancher pelvien… et des tabous lorsqu'on vit des problèmes qui sont reliés à son fonctionnement : incontinence, douleurs et/ou descendes d’organes. C’est gênant; on ne va pas se confier sur le sujet à quelqu’un que l’on connaît...