Yoga Express haut du corps: cou et haut du dos

Yoga Express haut du corps: cou et haut du dos

Mes meilleures pratiques, trucs et conseils posturaux, en vidéos à la demande, pour lutter contre la douleur haut du dos, et: réduire les maux de tête dus à la tension des muscles de la nuque et du crane; soulager les douleurs au cou et au haut du dos. En yoga...
Yoga 60 minutes, session 3

Yoga 60 minutes, session 3

Une série de 8 leçons vidéo de Hatha yoga de l’alignement, d’une durée de 60 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu’une fois si vous le voulez. Les leçons sont guidées pour une pratique complète, du...
Yoga 60 minutes, session 2

Yoga 60 minutes, session 2

Une série de 8 leçons vidéo de Hatha yoga de l’alignement, d’une durée de 60 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu’une fois si vous le voulez. Les leçons de ce cours vous guident pas à pas dans la...
Yoga sur chaise, session 1

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Une série de 8 leçons vidéo de yoga sur chaise, Hatha yoga de l’alignement, d’une durée de 60 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu’une fois si vous le voulez. Les leçons de ce cours vous...
Yoga 60 minutes, session 1

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Une série de 8 leçons vidéo de Hatha yoga de l’alignement, d’une durée de 60 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu’une fois si vous le voulez. Les leçons de ce cours vous guident pas à pas dans la...