Yoga sur chaise, session 1
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Tarif
CAN80
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Une série de 8 leçons vidéo de yoga sur chaise, Hatha yoga de l’alignement, d’une durée de 60 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu’une fois si vous le voulez. Les leçons de ce cours vous guident pas à pas dans la pratique des postures et l’apprentissage des bases, ainsi que la respiration, et ne comprennent pas de postures au sol. Une détente dirigée est incluse à la fin de chaque leçon.

Ce cours comprend aussi mes 2 leçons pour le bas du corps et le plancher pelvien.

Accès PERMANENT ET SANS LIMITE au cours. Aucun abonnement mensuel.

Garantie satisfaction et résultats de 30 jours ou remboursement complet.