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Yoga sur chaise, session 3
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CAN99
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Contenu Cours

Leçon 1 – Les pieds
Leçon 2 – Les genoux
Leçon 3 – Les hanches
Leçon 4 – La tête et les épaules
Leçon 5 – Calme et méditation
Leçon 6 – Yoga sur chaise et au mur
Leçon 7 – Haut du dos et cou
Leçon 8 – Salutations au soleil
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