Mini cours Yoga Express plancher pelvien

Mini cours Yoga Express plancher pelvien

Ce cours comprend 2 pratiques de 40 minutes, une pour le plancher pelvien trop faible, et l’autre pour le plancher pelvien trop tendu, avec des instructions ciblées, optimisant la pratique pour cette région du corps. Les objectifs globaux de santé sont: conserver une bonne posture, réduire les douleurs et inconforts au dos, au bassin et aux genoux, et maintenir une qualité de vie à long terme en retrouvant des fonctions équilibrées de retenue et une meilleure vie intime. Ces 2 pratiques visent l’atteinte de cet équilibre pour favoriser ces bénéfices.

$25.00

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