Mini cours Yoga Express plancher pelvien
Mini cours Yoga Express plancher pelvien
Ce cours comprend 2 pratiques de 40 minutes, une pour le plancher pelvien trop faible, et l’autre pour le plancher pelvien trop tendu, avec des exercices ciblés, optimisant la santé de cette région du corps. Il comprend aussi: des étirements pour les hanches, les bandelettes ilio-tibiales, ce qui va aider les genoux. Et une vidéo de 3 exercices contre la douleur aux pieds.
Les objectifs de santĂ© de ce cours sont: conserver une bonne posture, rĂ©duire les douleurs et inconforts au dos, au joint sacro-iliaque, aux hanches, au pelvien et aux genoux, pour maintenir une qualitĂ© de vie Ă long terme. Ces pratiques visent l’atteinte de l’Ă©quilibre du pelvien et du bas du corps pour rĂ©colter ces bĂ©nĂ©fices.
Garantie satisfaction et résultats de 45 jours, ou je vous rembourse au complet.
Ce cours s’adresse autant aux femmes qu’aux hommes.
Inclus: un document PDF, téléchargeable et imprimable, qui résume les 11 exercices les plus importants pour le plancher pelvien.
Pour la version en yoga sur chaise,
- afin de ne pas faire d’exercices Ă genoux ou couchĂ© au sol,
- votre meilleur choix si vous avez en plus des problèmes de poignets ou d’Ă©paules,
- ou bien si vous n’ĂŞtes vraiment pas souple du tout,
cliquez ici: https://veroyoga.ca/produit/mini-cours-yoga-sur-chaise-plancher-pelvien/
99.00$ + TX
Denise –
Je suis très satisfaite des cours. Ils sont bien expliqués et faciles à utiliser. Je suis toujours dans les exercices pour les genoux, hanches, plancher pelvien car ce sont ceux qui me font le plus de bien. Depuis maintenant 6 semaines, je peux vous dire que j’ai ressenti les bienfaits dès la première semaine et ça s’améliore toujours. Merci VEROYOGA !
Lise Belzile –
Je suis satisfaite, des cours Ă mon rythme. Ces exercices de yoga sont bien expliquĂ©s et les bienfaits se font sentir rapidement. Ça m’aide beaucoup pour le nerf sciatique. Merci VĂ©ro !
Lise –
Je suis le cours ( plancher pelvien) 2 fois semaine depuis 6 semaines. Incroyable le grand bien que ce cours m’apporte. Sincèrement je recommande ce cours, très bien structurée.
Lise.B
VĂ©ronique Martin –
Merci beaucoup Lise pour votre avis positif sur mon cours! Vous pratiquez 2 fois par semaine seulement, et ça vous donne des rĂ©sultats! Les exercices Ă©tant très efficaces et Ă©prouvĂ©s, on n’est pas obligĂ© d’en faire tous les jours, mais rĂ©gulièrement, ça compte ! Bon yoga!