Yoga sur chaise haut du corps

Yoga sur chaise haut du corps

Mes meilleures pratiques, trucs et conseils posturaux, en vidéos à la demande, pour la douleur épaule, et aussi:

  • réduire les maux de tête dus à la tension des muscles de la nuque et du crane;
  • maîtriser les douleurs au cou et au haut du dos.
  • améliorer la mobilité du cou;
  • apprendre à bien positionner les omoplates au quotidien, et la tête dans les postures;
  • ouvrir l’avant des épaules et la poitrine grâce aux postures de torsions;
  • maintenir une belle posture malgré le temps et les effets du quotidien;
  • en yoga sur chaise, sans exercices à genoux ou couché au sol.

Cette version en yoga sur chaise est plus appropriée pour ceux et celles qui ont de la douleur épaule ou de poignet en plus, car les postures sont enseignées de façon à mettre moins de poids sur ces articulations.

En améliorant votre posture grâce à ce cours, et en développant la bonne habitude de bien placer les omoplates, vos épaules et vos poignets se porteront mieux. Ce cours peut convenir dans les cas de syndrome de tunnel carpien.

Accès permanent et sans limite de visionnement à votre cours.

Garantie satisfaction et résultats 45 jours après l’achat, ou remboursement.

Pour en apprendre davantage sur l’importance d’une bonne posture pour la santé et le bien-être quotidien, lisez mon article de blogue relatif à ce cours en cliquant ici.

99.00$ + TX

Ne manquez pas de lire les avis de satisfaction de mes élèves ci-dessous

(3 avis client)

3 reviews for Yoga sur chaise haut du corps

  1. Johanne Lemay

    Les cours de Véronique sont accessibles. Elle explique de façon très claire les postures. J’avais quelques douleurs au cou et dans le haut du dos. En pratiquant les cours de Yoga pour le haut du dos pendant quelques semaines, mes douleurs ont beaucoup diminué. Je suis certaine qu’avec une pratique régulière les douleurs disparaîtront complètement! Merci Véronique!

  2. Claudette

    S’inscrire à Véroyoga c’est se faire un beau cadeau. Elle nous guide et nous explique vraiment bien les mouvements. Véro a une disponibilité totale selon nos besoins, elle répond de la façon qui nous convient le mieux, e-mail ou téléphone.
    Le plus important c’est les résultats, avec une pratique régulière le bien-être être ne tarde pas et la pratique du yoga sur chaise devient vite un essentiel et ça, dans le plaisir. Merci Véro

  3. Nicole Picard (client confirmé)

    Explications faciles à suivre et le pourquoi bien expliqué. Exercices efficaces en ce qui me concerne. Une belle alternative lorsqu’on a de la difficulté avec les exercices au sol.

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