Session 1 Yoga sur chaise

Session 1 Yoga sur chaise

Une série de 8 leçons vidéo de Hatha yoga de l'alignement avec le soutien d'une chaise, d'une durée de 60 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu'une fois si vous le voulez. Les leçons de ce cours vous guident pas à pas dans la pratique des postures et l'apprentissage des bases, ainsi que la respiration, et ne comprennent pas de postures au sol. Une détente guidée est incluse à la fin de chaque leçon. Accès permanent et sans limite à tous vos cours achetés. Satisfaction et résultats garantis 45 jours après l'achat ou remboursement complet.

$99.00

(2 avis client)

2 reviews for Session 1 Yoga sur chaise

  1. Michelle Landry (client confirmé)

    Le cours Yoga sur chaise session 1 m’a aidé à m’assouplir, à avoir moins mal à mes genoux, à mon bas du dos. Le cours donné par Véro est clair, les postures sont bien expliquées et ce que j’aime est que Véro explique le pourquoi de la faire de cette manière et nous explique que si c’est mal fait, les problèmes que ça peut entraîner. J’adore comprendre à 100% et Véro le fait très bien. Je suis inscrite aux trois sessions sur chaise et c’est toujours un plaisir le matin avant le télétravail de faire mon heure de yoga. Ça part bien ma journée !

    • Véronique Martin

      Merci Michelle pour ce beau retour sur votre expérience avec la première session. Avoir moins mal au dos et aux genoux, c’est excellent pour retrouver des plus belles journées ! Vous n’êtes pas la première à me dire que vous aimez le fait que j’explique le but des postures. D’autres personnes me l’ont aussi dit tout au long de mes 16 ans d’enseignement du yoga. Merci encore, et bonne continuité avec vos autres cours! – Véro

  2. Brigitte Noel

    Merci pour ce cours. Les explications sont claires et précises. Ceci m’aide grandement car j’ai des problèmes au niveau du bassin et du dos (arthrose). Il faut que je bouge. Véro est toujours disponible pour répondre à nos questions, j’en ai fait l’expérience. Merci!

    • Véronique Martin

      C’est si beau à lire! Un gros merci Brigitte pour ce retour positif sur votre expérience avec ce cours. Oui, je suis d’accord avec vous pour dire qu’il faut bouger, et en douceur est souvent la meilleure option quand on a des pépins de santé comme l’arthrose. Bon yoga à vous, et je demeure disponible pour vous soutenir dans votre parcours. – Véro ❤️

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