Session 1 Yoga sur chaise
Session 1 Yoga sur chaise
Une série de 8 leçons vidéo de Hatha yoga de l'alignement avec le soutien d'une chaise, d'une durée de 60 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu'une fois si vous le voulez. Les leçons de ce cours vous guident pas à pas dans la pratique des postures et l'apprentissage des bases, ainsi que la respiration, et ne comprennent pas de postures au sol. Une détente guidée est incluse à la fin de chaque leçon. Accès permanent et sans limite à tous vos cours achetés. Satisfaction et résultats garantis 45 jours après l'achat ou remboursement complet.
99.00$ + TX
Diane Grondin (client confirmé) –
Bonjour Véro, c’est tout un plaisir de m’être inscrite à ce cours de yoga sur chaise. Je l’ai suivi à mon rythme et je suis très fière de moi, les exercices sont faciles mais ça tire de partout, pas très flexible la madame, mais je te dis que ça fait tellement de bien. J’ai appris la bonne respiration et mes exercices sont plus faciles, tout s’enchaîne quand on fait les bonnes manœuvres. J’ai fini mon premier cours et je vais en suivre d’autres c’est certain. Je suis très contente de mon cheminement, les exercices pour le plancher pelvien m’ont beaucoup aidée ainsi que pour mon mal de dos. Maintenant il faut que je me concentre sur mon cou, tu as peut-être d’autres exercices que je pourrais faire, j’ai de l’arthrose au niveau du cou et j’ai de la misère à tourner ma tête vers la gauche, c’est beaucoup raide. Mais je suis très confiante que je pourrai me faire beaucoup de bien avec les exercices. C’est un plaisir de t’avoir avec moi lors de mes exercices, tes explications sont très claires et tu prends le temps de les montrer comme il se doit. Merci beaucoup Véro.
Diane Morin (client confirmé) –
J’ai débuté les cours il y a un peu plus d’un mois et je suis très satisfaite. Les cours de yoga sur chaise m’ont permis de reprendre le yoga suite à une intervention au genou. J’en bénéficie quotidiennement. Les explications et démonstrations sont claires.
Véronique Martin –
Merci Diane pour votre retour positif sur mes cours! Et avec une opération au genou, ce qui inclut un remplacement du genou, c’est très important de continuer à bouger, avec une approche adaptée comme celle que je privilégie, pour garder les muscles de la jambe et du genou forts, sinon la douleur pourrait continuer au-delà de la chirurgie, et personne ne veut ça! Continuez vos pratiques !
Sylvie Turgeon (client confirmé) –
Très intéressant et bonne explication. Facile à suivre et surtout disponible à notre convenance. Merci à vous Véro.
Véronique Martin –
Merci beaucoup Sylvie pour votre commentaire sur la qualité de mon cours en ligne ! Avec 16 ans d’expérience en enseignement du yoga, ça m’a permis effectivement de développer les expressions les plus adéquates pour bien guider mes élèves dans les exercices. À vous de continuer d’en profiter, grâce à l’accès à vie à votre cours ! Véro
Hélène Morisset (client confirmé) –
Bonjour, j’ai suivi le cours de yoga sur chaise et j’ai adoré mon expérience.
Avec Véronique aux commandes tout est claire car elle explique très bien chaque exercices avec une autre option si vous n’êtes pas à l’aise.
Du plus j’ai retrouvé une souplesse que j’avais perdue.
Et croyez moi même si c’est du yoga sur chaise cela fait travailler nos muscles 🤣
Elle a une grande disponibilité pour nous aider en cas de besoin.
Jlai des problèmes dans le bas du dos et je vous assure que cela m’a aidé.
Merci!
Véronique Martin –
Merci Hélène pour votre générosité dans votre avis sur mon cours, pour ces détails sur vos résultats avec votre dos, , sur l’efficacité de mon approche. J’ai décidé de faire du yoga en ligne pour cette raison: offrir des outils concrets et accessibles aux gens de partout pour leur permettre de réaliser leur souhait de se sentir mieux, parce que je sais dans mon coeur que c’est possible. Vous en êtes la preuve, comme toutes ces femmes dont j’ai reçu les avis et témoignagesé. Merci, merci du fond du coeur!
Michelle Landry (client confirmé) –
Le cours Yoga sur chaise session 1 m’a aidé à m’assouplir, à avoir moins mal à mes genoux, à mon bas du dos. Le cours donné par Véro est clair, les postures sont bien expliquées et ce que j’aime est que Véro explique le pourquoi de la faire de cette manière et nous explique que si c’est mal fait, les problèmes que ça peut entraîner. J’adore comprendre à 100% et Véro le fait très bien. Je suis inscrite aux trois sessions sur chaise et c’est toujours un plaisir le matin avant le télétravail de faire mon heure de yoga. Ça part bien ma journée !
Véronique Martin –
Merci Michelle pour ce beau retour sur votre expérience avec la première session. Avoir moins mal au dos et aux genoux, c’est excellent pour retrouver des plus belles journées ! Vous n’êtes pas la première à me dire que vous aimez le fait que j’explique le but des postures. D’autres personnes me l’ont aussi dit tout au long de mes 16 ans d’enseignement du yoga. Merci encore, et bonne continuité avec vos autres cours! – Véro
Brigitte Noel –
Merci pour ce cours. Les explications sont claires et précises. Ceci m’aide grandement car j’ai des problèmes au niveau du bassin et du dos (arthrose). Il faut que je bouge. Véro est toujours disponible pour répondre à nos questions, j’en ai fait l’expérience. Merci!
Véronique Martin –
C’est si beau à lire! Un gros merci Brigitte pour ce retour positif sur votre expérience avec ce cours. Oui, je suis d’accord avec vous pour dire qu’il faut bouger, et en douceur est souvent la meilleure option quand on a des pépins de santé comme l’arthrose. Bon yoga à vous, et je demeure disponible pour vous soutenir dans votre parcours. – Véro ❤️