Une série de 8 leçons vidéo de Hatha yoga de l’alignement, d’une durée de 30 à 40 minutes chacune. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu’une fois si vous le voulez. Ce cours va à l’essentiel pour une pratique courte mais efficace, et comprend des postures pratiquées au sol. Une détente guidée est incluse à la fin de chaque leçon. Accès permanent et sans limite à tous cours achetés. Satisfaction et résultats garantis 45 jours après l’achat ou remboursement complet.