Yoga sur chaise Express
Yoga sur chaise Express
À la demande générale de mes élèves, voici mon cours de Yoga sur chaise Express 30 minutes, qui comprend 8 leçons de yoga d’une durée d’environ 30 minutes chacune, détente incluse.
Ce cours ne comprend aucun exercice au sol.
J’y montre aussi mes 2 pratiques principales pour le plancher pelvien, le renforcement et la détente, parce que c’est très important pour la santé du bas du dos, du sciatique, des hanches et des genoux… et du pelvien, bien sûr!
Inclus au cours:
- mon document aide-mémoire des 11 exercices les plus importants pour le pelvien;
- des liens vers de leçons vidéos additionnelles dans mon groupe Facebook privé réservé exclusivement à mes élèves (vous obtiendrez le mot de passe pour accéder au groupe après votre inscription).
Accès à vie au cours, aucune limite de visionnement des leçons, aucun abonnement mensuel ou annuel.
Garanti satisfaction et résultats de 45 jours, ou je vous rembourse.
99.00$ + TX
Alain –
Aucun regret! Oui, ça fait une différence, je le conseille à tous.
Ginette Larente –
J’ai commencé votre cours dernièrement et déjà je vois un énorme bienfait au niveau de mon dos. Et tous les soirs avant de me coucher,je relaxe les “pattes en l’air”. Facile à faire! Merci pour ce cours!
Francine Mercier –
A chaque matin en me levant je me dis cette phrase: « Qu’est-ce qui peut m’arriver de merveilleux aujourd’hui ». Un matin j’ai découvert un cours de yoga sur chaise avec Véroyoga. Je me suis inscrite et wow! J’ai trouvé LE cours adapté pour moi. Dans la détente et la douceur, Véro explique de façon claire chacun des exercices. Un plus de ce cours: elle est toujours disponible à répondre à nos interrogations…. Adopté à vie pour moi!
Véronique Martin –
Merci beaucoup Francine pour votre commentaire positif sur mon cours de yoga sur chaise Express ! Je suis ravie de lire que mon cours apporte encore du merveilleux dans vos journées. Continuez comme ça !🙏
Nathalie Tétreault –
J’aime beaucoup ce yoga sur chaise de 30 min. Le matin c’est excellent pour débuter une journée. Ça donne un bon go pour la journée.
Sylvie Pitre –
Je suis devenue accro à ma routine de yoga sur chaise. J’ai de l’arthrose dans la colonne, bas du dos, hanches, des douleurs aux genoux et vraiment ça me fait un bien fou. Ce sont des cours faciles à suivre et très bien expliqués. Merci Véronique !
Véronique Martin –
Merci Sylvie pour votre avis positif sur mon cours de Yoga sur chaise Express! Avec chaque leçon qui durent moins de 30 minutes, ça démontre que ça prend pas des heures de pratique pour se sentir mieux et combattre les douleurs de l’arthrose. Belle victoire pour vous, et bon yoga!
Annie Pinard –
Le yoga sur chaise que je fais depuis mai 2023, contribue grandement à l’amélioration de ma qualité de vie en raison de problèmes posturaux au niveau du bassin/hanche.
Véronique Martin –
Merci Annie pour votre avis sur mon cours de yoga sur chaise Express! les bénéfices que vous récoltez sont la preuve que seulement 30 minutes d’exercices et d’étirements peuvent faire un bien fou! Continuez comme ça !
Hélène Martineau (client confirmé) –
Ce cours est très bien structuré, facile et agréable à suivre. Les explications sont claires et concises. Incroyable le bien que ces exercices simples peuvent faire. Le mieux-être est immédiat. Quelle bonne idée que ces cours de 30 minutes ! Merci
Véronique Martin –
Merci Hélène pour votre avis positif sur mon cours! C’est la preuve qu’on peut récolter du mieux-être avec seulement 30 minutes de yoga!
Sylvie Delisle (client confirmé) –
Bonjour Véronique, je viens de terminer le dernier cours de yoga sur chaise express 30 minutes. J’ai adorer chacun des cours . Auto massage , exercices pour les pieds , torsions , tout ces mouvements font tellement de bien et facile à exécuté et ça ne prend que 30 minutes . Les explications sont claires et tout en douceurs . Également un gros merci pour ta grande disponibilité parce que lorsque j’ai eus besoin tu me répondais dans l’heure qui suivait ma demande. Bonne continuité.
Véronique Martin –
Merci Sylvie d’être une de mes élèves les plus fidèles ! Continuez vos pratiques, car vos nombreux témoignages me démontrent à quel point ça améliore votre qualité de vie!
Hélène Crevier (client confirmé) –
Merci Véronique. J’apprécie beaucoup ce cours. Bien expliqué et agréable. Il ne me reste plus qu’à le pratiquer plus souvent, c.-a-d. 2-3 fois par semaine, su lieu de une fois. J’essaierai sûrement ensuite un autres cours d’une heure.
Véronique Martin –
Merci Hélène d’avoir pris le temps de laisser votre avis positif sur mon cours de Yoga sur chaise Express! Lâchez pas pour intégrer encore plus votre pratique dans votre horaire de la semaine. C’est comme un rendez-vous avec votre meilleure amie, et pour prendre soin de votre santé, votre meilleure amie c’est vous ! On se place en priorité, et quand on se sent mieux, après on est plus disponible pour notre entourage et notre vie!
Guy St-Laurent (client confirmé) –
Un cours bien structuré avec exercices faciles à pratiquer sur chaise, un cours bien structuré, facile à suivre avec beaucoup de petits détails pour de meilleurs résultats et renforcer son plancher pelvien. J’ai beaucoup apprécié ce cours.
Véronique Martin –
Merci beaucoup Guy d’avoir laissé votre avis sur mon cours de Yoga sur chaise Express ! Et oui, ce sont les détails de l’enseignement spécialisé que je donne qui aident vraiment à la santé du pelvien, pour stabiliser le bas du dos, et assurer une bonne position des hanches et des genoux. Enfin, les autres leçons de ce cours vont travailler aussi d’autres aspects. J’ai voulu faire un cours complet, en leçons courtes et efficaces, pour s’accorder avec la vie des gens, afin qu’ils puissent vraiment pratiquer, en respectant leurs limites.
Sylvie Turgeon (client confirmé) –
Cours très agréable et facile à suivre. Idéal pour ceux qui veulent s’initier et faire du yoga 2 à 3 fois par semaine. Très relaxant. Vu la courte durée du cours et la facilité à le suivre j’ai pu initié mon conjoint au yoga. Nous terminons ce cours avec la relaxation jambes au mur de 10 minutes.
Merci Vero
Véronique Martin –
Merci Sylvie pour votre avis sur votre expérience positive avec ce cours! Je suis contente de lire que vous avez réussi à convaincre votre mari à bouger grâce à ce cours! Le format de leçon de 30 minutes répond à un besoin de mes élèves en terme de temps, c’est clair! Bon yoga à vous!