Session 3 Yoga sur chaise

Une série de 8 leçons vidéo de Hatha yoga de l’alignement avec une chaise, d’une durée de 60 minutes chacunes. Les leçons sont enregistrées et disponibles pour pratiquer quand vous le voulez, et plus qu’une fois si vous le voulez. La session 3 va plus en profondeur dans les subtilités de l’alignement et les détails à approfondir pour améliorer la pratique et le ressenti, sans exercice au sol. Une détente dirigée est incluse à la fin. Accès à vie à tous vos cours achetés. Satisfaction garantie 45 jours après l’achat ou remboursement.