Yoga Express, session 3

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Tarif

99,00 CAN

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Contenu Cours

Leçon 1 – Les pieds

Leçon 2 – Les genoux

Leçon 3 – Les hanches

Leçon 4 – La tête et les épaules

Leçon 5 – Respiration 4-7-8

Leçon 6 – Yoga au mur

Leçon 7 – Haut du dos et cou

Leçon 8 – Yoga pour les périodes de maladie, de grande fatigue et les règles