Mes meilleures pratiques, trucs et conseils posturaux, en vidéos à la demande, pour lutter contre la douleur haut du dos, et: réduire les maux de tête dus à la tension des muscles de la nuque et du crane; soulager les douleurs au cou et au haut du dos. En yoga...
Ce cours comprend 2 pratiques spécifiques pour le pelvien: une pour le plancher pelvien trop faible, et l’autre pour le plancher pelvien trop tendu, avec des instructions ciblées, optimisant la pratique pour cette région du corps. Il comprend aussi: la vidéo des 3...
