Mes meilleures pratiques, trucs et conseils posturaux, en vidéos à la demande, pour lutter contre la douleur haut du dos, et: réduire les maux de tête dus à la tension des muscles de la nuque et du crane; soulager les douleurs au cou et au haut du dos. En yoga...
Ce cours comprend 2 pratiques spécifiques pour le pelvien: une pour le plancher pelvien trop faible, et l’autre pour le plancher pelvien trop tendu, avec des instructions ciblées, optimisant la pratique pour cette région du corps. Il comprend aussi la vidéo des 3...
