Yoga en ligne

Mal au cou? Meilleur truc de soulagement rapide

Mal au cou? Meilleur truc de soulagement rapide

Ah, le travail de bureau… et ce, sans compter l’utilisation de l’ordinateur… ça use! Avez-vous mal au cou? Toutes ces longues heures de travail durant notre vie active… Ou bien, sans faire du travail de bureau, certaines personnes utilisent aussi beaucoup le haut du...

Mal bas du dos ? Solution: renforcez votre pelvien

Mal bas du dos ? Solution: renforcez votre pelvien

Il existe encore en 2021 une aura de mystère autour du plancher pelvien… et des nuages sombres de tabous lorsque, en tant que personne humaine, on vit des problèmes qui sont reliés à son fonctionnement : incontinence, douleurs et/ou descendes d’organes. C’est...

Bienfaits du yoga après 50 ans

Bienfaits du yoga après 50 ans

À 50 ans passés, est-ce qu'il est trop tard pour profiter des bienfaits du yoga, Véronique? À ceci je réponds: NON. En fait, c’est tout le contraire! L’idée préconçue selon laquelle on devient un jour trop âgé pour faire du yoga a vraiment la vie dure. Il faut dire...

News & Updates

Join Our Newsletter