VéroYoga fête ses 2 ans d’existence, Youppi! Et j’aime tellement accompagner les gens à améliorer et maintenir leur qualité de vie avec mes cours de yoga pour débutant en ligne que tout ça est passé vite comme l’éclair ! Quand j’ai commencé cette aventure, c’était...
Saviez-vous qu’il y a de la confusion au sujet de la douleur au nerf sciatique ? En fait, la douleur au nerf sciatique est souvent confondue avec quelque chose qui est beaucoup moins connu, les problèmes du joint sacro-iliaque. Le quoi ?!? Allez-vous me dire......
Ah, le travail de bureau… et ce, sans compter l’utilisation de l’ordinateur… ça use! Avez-vous mal au cou? Toutes ces longues heures de travail durant notre vie active… Ou bien, sans faire du travail de bureau, certaines personnes utilisent aussi beaucoup le haut du...
Il existe encore en 2023 du mystère autour du plancher pelvien… et des nuages de tabous lorsqu'on vit des problèmes qui sont reliés à son fonctionnement : incontinence, douleurs et/ou descendes d’organes. C’est gênant; on ne va pas se confier sur le sujet à quelqu’un...
À 50 ans passés, est-ce qu'il est trop tard pour profiter des bienfaits du yoga, Véronique? À ceci je réponds: NON. En fait, c’est tout le contraire! L’idée préconçue selon laquelle on devient un jour trop âgé pour faire du yoga a vraiment la vie dure. Il faut dire...