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Yoga sur chaise



À propos

Depuis 15 ans, des gens comme vous viennent me voir pour trouver une SOLUTION à leurs DOULEURS, à leurs PROBLÈMES musculaires et articulaires, pour AMÉLIORER leur quotidien MAINTENANT, et maintenir leur qualité de vie à long terme.

Je m’appelle Véronique Martin, je suis professeure en Hatha Yoga de l’alignement, spécialisée en plancher pelvien et en yoga sur chaise.

Ayant cumulé plus de 15 ans d’expérience en formation, pratique et enseignement du yoga, la quantité de cours que je donne chaque semaine n’a fait qu’augmenter pendant cette période. J'ai commencé à donner des cours de yoga au Centre sportif du Cégep Edouard-Montpetit en 2006 et mes cours sont devenus très populaires rapidement, avec des élèves fidèles. Depuis 4 ans, je développe mon expertise en yoga sur chaise afin de permettre aux personnes qui perdent de la souplesse de pratiquer aussi. Je prend régulièrement de la formation continue. Je suis aussi spécialisée en plancher pelvien.

J'offre maintenant des vidéos de yoga en ligne grâce à mon site, veroyoga.ca, et je cultive ma vision de rejoindre les francophones au Canada et en Europe pour remplir ma mission: leur donner accès aux bienfaits du yoga grâce à internet. Suivez ma page Facebook en cliquant ici!

Cliquez pour avoir le lien vers la vidéo de yoga sur chaise gratuite par courriel→

Le yoga sur chaise est une adaptation fantastique du yoga qui a fait ses preuves pour:

  • Maintenir l'équilibre et la stabilité des jambes;
  • Réduire les douleurs articulaires;
  • Continuer à bouger sans faire des exercices au sol;
  • Préserver la santé du plancher pelvien;
  • Garder son indépendance à long terme.

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