Yoga sur chaise vidéo gratuite

YOGA SUR CHAISE

SANS EXERCICES AU SOL :

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Dans cette série vidéos, vous verrez :

  • Une démonstration de 30 minutes de yoga sur chaise

    Cette vidéo vous permettra d'essayer un cours de VéroYoga gratuitement.
  • Un témoignage d'une élève

    Comment le yoga sur chaise a permis à Jacqueline, élève de VéroYoga depuis plus de 10 ans, d'améliorer son équilibre, diminuer ses douleurs articulaires et augmenter son énergie.

Bonjour ! Je suis Véronique Martin, fondatrice de VéroYoga.

Depuis 16 ans, j'enseigne le yoga de l'alignement. J’ai aidé de nombreuses personnes à améliorer leur souplesse afin d’être bien chaque jour, de réduire leurs consultations médicales et thérapeutiques (physio, ostéo) et de maintenir leur qualité de vie à long terme, entre autres en ajoutant le yoga sur chaise à mon expertise.

Je suis aussi spécialisée en yoga pour le plancher pelvien et le bas du corps.

J’ai mis en place cet essai gratuit pour aider des gens comme vous à faire du yoga en respectant leurs limites et à se sentir en meilleure forme pour réaliser leurs activités quotidiennes sans inconforts. La formule et les outils que je partage avec vous ont fait leur preuve, et mon souhait le plus sincère est de vous aider à obtenir ces résultats vous aussi.

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