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Comment soulager le dos, sciatique, hanches, genoux et problèmes pelviens avec 3 exercices faciles ! ⬇️

Vidéo GRATUITE: découvrez 3 étirements et exercices essentiels pour soulager les douleurs :

  • Dos, sciatique
  • Hanches
  • Genoux
  • Plancher pelvien

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Découvrez quoi faire rapidement et facilement pour soulager vos douleurs et vous détendre dans la vidéo GRATUITE


  • 1 étirement pour le dos, les hanches et l'arthrite
  • 1 étirement pour le nerf sciatique
  • 1 exercice pour renforcer les genoux, le plancher pelvien, et lutter contre les fuites urinaires

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