Votre essai gratuit de yoga sur chaise

Cette vidéo de 30 minutes ne comprend aucun exercice au sol. Bonne pratique!

Dans les commentaires ci-dessous, dites-moi comment cette pratique vous a fait du bien.

Vous pouvez aussi me poser vos questions!

Dans la vidéo 3, vous verrez comment le yoga sur chaise aide une de mes élèves à maintenir sa qualité de vie depuis plus de 10 ans!