Yoga 60 minutes, session 3
Leçon 1 – Les pieds
Leçon 2 – Les genoux
Leçon 3 – Les hanches
Leçon 4 – La tête et les épaules
Leçon 5 – Respiration 4-7-8
Leçon 6 – Yoga au mur
Leçon 7 – Haut du dos et cou
Leçon 8 – Yoga pour périodes de maladie, de fatigue ou règles
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